22hb April 2012 (Ahad) - Senaman pagi ini diaktifkan dengan senaman poco-poco (bukan pocong yer......). Gembira tak terkata bila Su (Suriati Abdul Manan- Lecturer Kat Hospital Sungai Buluh ) berkesudian untuk mengajar kami steps poco2 nie........ . Maklum Su kan sibuk dengan kerja. Keluar pagi balik dah petang dah.....Mekasih banyak Su.... Bagi yang pernah poco2 tak susah sangat nak ingat....tapi buat yang pertama kali belajar , celaru juga nak ingat steps.....Tapi, at last........semua boleh dah berpoco2 lepas ni. Biarpun basic steps, cukuplah untuk kami berkumpul dan beraktiviti sihat......mekasih semua!!!!
Adooi...setelah berhari2 barulah dapat upload 1gambar ni jer.....huhuaaaaaaa
Entah kena apa pun saya tak tau...apapun saya terbitkan dulu gambar yang 1 nie...nanti
kalau dapat upload yang lain...saya update lagi....hhuhh!!! berpeluh dibuatnya...
Inilah Suriati (Su)........mekasih atas sokongan....
tengok kat belakang ada tarian zapin!!!.... cuba teka?...
Ita pulak gerak tari kekuda......heehhehhehheh...
Tengah belajar step.....Kak Ani ajar Kak Ida...
Heehehe..Kak Ainon dengan gaya tersendiri......Gayah kat belakang expert dah...
Heehehheheh......
Kak Ainon n Ela.........
Tiada ulasan:
Catat Ulasan